登山と整骨院

先日趣味の山登りをしてきました

定光寺から犬山まで山の中をさまよい歩き35キロ、いわゆるトレランですね。

一年前は2キロ走るのにひいひい言っていたのに大したものです^^

300mクラスの山を上ったり下りたり走ったりと結構汗だくでしたが

浮いた岩を踏み足首をねじりました。

とりあえずテーピングで固め痛みもほぼなくなったので続行しましたがこれ

もし知識ない人いたらどうなるのでしょうか?

山の中で2回ほど人の応急処置をしたことがあります。

そういえば愛知県からの助成金で動画用のビデオカメラ買いました。

こういうのもいいかもしれませんね