先日EMS(電気刺激でお腹周りをシェイプアップ)を購入し、見事ウエスト10センチ、体重12キロ減 を達成しまし […]
先日趣味の山登りをしてきました 定光寺から犬山まで山の中をさまよい歩き35キロ、いわゆるトレランですね。 一年 […]